こんにちは!ケイです! あなたは筋トレを 継続できているでしょうか? 自分で成果が出てきた! と思っても、誰からも 「体変わったね!」 と言われない。 せっかく頑張っているのに 気づいてもらえないのは ちょっと寂しいですよね・・・ でも〇〇を鍛える…
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