モテ体型を手に入れたい方以外は見ないでください。

はじめまして！ケイです！

早速ですが、あなたは自分の体型に

自信が持てているでしょうか？

私は昔、自分の体型に自信が持てずにいました。

ガリガリで筋肉の「き」の字も似つかない

くらいの貧相な体型をしていたからです。

私は高校生の頃、

男子ソフトボール部に所属していました。

ある時、チームメイトから

「お前すぐ折れちゃいそうだな」

「もっと飯食えよ」

と言われたのです。

その時は、あまり気に留めず

「うるせー！おまえもだろ！笑」

とあしらっていました。

しかし、そこから次々と嫌な出来事が・・・

友達と市民プールに遊びに行った時、

「あれ！？お前そんな細かったっけ？笑」

と驚かれたり、

挙げ句の果てには、

親にも「女の子みたいな体してるのね」

と言われる始末。

 そしてある時、

自尊心が破滅する事件が起こりました。

高校3年生の時、当時片思いをしていた

女の子に勇気を振り絞って告白をしました！

ですがその結果は、

「ゴボウは無理。ごめん。」

 その一言で

自分の自尊心・自分の体型への自信は

全く持てなくなっていました。

悔しくて悔しくてたまりませんでした。

絶対変わってやる！

 そう決意し、

・たくさんご飯を食べるようにする

・筋トレをはじめてみる

・ダンベルをとりあえず買ってみる

自分なりに挑戦

しましたが、途中で挫折・・・

全て1週間も継続出来ず辞めてしまいました。

自信の無さからか、

・心のどこかで自分はどうせ変われない

・やっても無駄だ

という諦めがありました。

その時、私にとって転機が訪れました。

私には2つ上の兄貴がおり、

ジムのトレーナー をしていました。

普段喋らない兄でしたが、

ずっと悩んでいる私を見かねてか、

「なら一緒にジム行ってみるか？」

と言ってくれたのです。

最初はジムってマッチョの人が

行くところじゃないの？

と思っていました。

しかし想像とはまるで違いました。

ガリガリの人も、太った人も

色々な人がひたむきにトレーニングをしている。

自分と同じような体型の人も

ジムで頑張っているんだと

初めて知りました。

その時、ほんの少しだけ勇気をもらえたのです。

「もしかしたら自分も変われるかも」

「他の人がやっているなら自分も出来るかも」

まずは兄貴に器具の使い方・

筋トレのノウハウを１から

教えてもらい、筋トレを開始しました。

今まで家でしかやってこなかった筋トレを

ジムという新しい環境でやることに

楽しさを感じ、

１ヶ月間筋トレを続けることができました！

すると周りの人から

「あれ？ちょっと体つき変わった？」

と言ってもらえたのです。

その時はめちゃめちゃ嬉しかったです！

たった１ヶ月ですが自分が努力出来たこと・

ちゃんと成果が出てることに

とてつもない達成感を感じました。

そこからは、

・もっと体を変えたい！

・もっと他の人に見てもらいたい！

そういった思いがどんどん湧き出てきて、

筋トレをその後も継続できたのです。

そして、気づけば成人式を迎えていました。

すると久しぶりに会った友達に

「お前どうしたん！？」

「めっちゃマッチョになってるじゃん！？」

と言われるまでに！

女子からも

「え！めっちゃ変わったね！」

「ちょっとだけ腹筋触ってもいい？」

今まで考えられなかったことが

自分の身に起こりました！

正直その成人式の日は夢だったんじゃないか

と思ったくらいです笑

でも、人は体型が変わると

周りの反応が一変する

ということを自らの肌で感じました。

この話を会社の同僚に話すと、

「俺もジム行ってみようかな」

と言い出し、

兄貴から教わったノウハウを

教えながら一緒にトレーニング

をした結果、

みるみる体つきが変わっていき、

会社の人から

「いい体しとるな！」

「ジムで鍛えてそんなに変わるんか！」

と言われるまで変わりました。

今では社内で私と同僚は、

筋トレキャラとして扱われるように

なっています笑

このブログでは、

ガリガリの人が肉体改造をすることをテーマに

様々な知識やノウハウをご紹介していきます！

ずっと自分の体型で悩んできた僕が

変われたんです。

断言します！

あなたも必ず変わることが出来る！

ほんの少しの勇気と、

自分の足で、1歩踏み出して

あなたの人生をあなたの手で

変えていきませんか？

最後まで読んで頂きありがとうございました！