ガリガリで女子から敬遠される男から、頼れる男になる方法！
こんにちは！ケイです！
こんなことを言われたことはありませんか？
「細くて気持ち悪いね。」
「頼れなさそう。」
こんなことを言われたら
すごく辛い。また自分の体型が
更に嫌いになってしまいますよね。
しかし、女性がそう思ってしまうのも
仕方ありません。
女性は本能的に守られたいと思っています。
どちらが守ってもらえそうか・・・
言わずもがな筋肉質な男性ですよね笑
でも逆に考えれば、筋肉を付ければ
女性から頼りがいのある男性だと
思わせることができるんです！
筋肉をつければ、
「あの人ガッシリしてて頼れそう！」
「あの人に守られたい！」
そんなことを女性に
思わせることができるんです！
これは夢物語ではありませんよ！
筋肉をつければ十分にあり得ることです。
では、なぜ女性は筋肉がある男性に
「頼りがい」「魅力」を感じるのか？
それにはちゃんとした理由があります！
それは、
モテフェロモンが分泌されるから！
筋トレをすると、
通称モテフェロモンと呼ばれる
「テストステロン」と言う
ホルモンが分泌されます！
このテストステロンに
女性は頼りがい・魅力を感じてしまう
というわけです。
そして、頼りがいのある男性に見せる為に、
ある部位を鍛えることが効果的なんです！
どこかというと・・・
大胸筋！！！
男性はたるんだお腹だ前方に出てきやすく、
そうなるとスタイルが悪く見えてしまいます。
ですが、お腹より胸が前に出ている
胸板の厚い体型は、必然的に女性から
「スタイルがいい！」「筋肉がある！」
という見方をされます。
結果、大胸筋を鍛えることは
筋肉質な体に見せる最短ルートなんです！
それでは、実際にどうやって
大胸筋を鍛えればいいかというと・・・
その方法は簡単！
腕立て伏せをすればいいんです！
腕立て伏せって腕の筋肉を鍛える時に
やるんじゃないの？
と思うかもしれませんが、
物凄く大胸筋を使う筋トレ方法なんです！
それではこの記事を見て
正しい腕立て伏せを覚えてしまいましょう！
腕立て伏せには3つポイントがあります。
１ポイント：肩甲骨を寄せる
２ポイント：肘は45度
３ポイント：胸を地面につける
たったこれだけ！
この3つのポイントを守れば
あなたもたくましい胸板を
手に入れられます！
さあ！今すぐ地面に手をついて
はじめましょう！
最後まで見て頂きありがとうございました！
